科学的根拠に基づいたメソッドでムリなく上達！〔理学療法×演奏〕

理学療法士と音楽家が組んで考案された、上達したいピアニストのための体操。「強さ、しなやかさ、俊敏性、持久力」が高まる身体を手に入れ、演奏パフォーマンスを向上させよう。

演奏前後に短時間取り組めば

高められるのが「セルフエフィカシー」！

第１章　演奏前の準備体操

第２章　演奏中のブレイク体操

第３章　演奏後のケア体操

第４章　カンタン筋力アップ

第５章　カンタン持久力アップ

第６章　カンタン平衡力アップ

理学療法士　高野賢一郎 著

ピアニスト　小倉貴久子 監修

yamaha music media　定価［本体1,700円＋税］